日本 超慢跑
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「日本 超慢跑」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1「超慢跑瘦身」源自日本! 醫師認證適合銀髮族 - Yahoo奇摩新聞
源自日本的「超慢跑」,因為簡單上手,取代相對激烈的跑步運動,受到銀髮族的歡迎,56歲講師徐棟英大力推崇,常親自示範,與學員分享「不痠、不痛、不 ...
- 2徐棟英《核心逆齡節拍超慢跑》追劇也能運動 - YouTube
- 3節拍超慢跑20分鐘燃脂降三高!一年瘦24kg,逆轉糖尿病前期
- 4節拍超慢跑20分鐘燃脂降三高!一年瘦24kg,逆轉糖尿病前期
一年瘦24kg,逆轉糖尿病前期︱徐棟英體適能教練0:30 超慢跑的理念是什麼? 5:13 餐後超慢跑預防高血糖7:25 超慢跑逆轉高血糖實際案例8:43 足底筋膜炎 ...
- 5【核心逆齡節拍超慢跑】專訪徐棟英|人來瘋江太來了2022.07.12